Mambo Tribe  

Go Back   Mambo Tribe > Blogs > Valeria
Register Blogs About Us

Rate this Entry

Немного о приземлённом :)

Posted 14.02.2017 at 13:45 by Valeria
Может и не совсем тематически для этого сайта, но Витя разрешил

Хочется написать об аспекте, который в каких-то школах активно обсуждается, в каких-то не очень. И, может даже, предложить немного подумать о нем каждому.

Танцуем мы с помощью самого совершенного инструмента- нашего тела, и состояние этого инструмента очень сильно определяет то, что мы сможем им сделать.

И тут я бы разделила на две составляющие: развитие — одна и сохранение здорового состояния — вторая часть.

Если говорить о второй — (эту тему недавно уже поднимала Вика Агафонова) то, с одной стороны, сохранность танцоров в здоровом состоянии — это их собственная ответственность, а с другой — они приходят все-таки в школу или к преподавателю. И что после занятий там у них могут появиться косточки на стопах, боли в пояснице, проблемы с коленями, шеей и ещё много с чем — вполне себе вероятно при полном игнорировании этого аспекта.

Где то преподаватели более грамотны, иногда очень грамотны и чуть ли не второе образование получают, а где то у преподавательницы у самой торчат косточки на ногах и она это считает нормальным (что кстати, как правило следствие неправильного распределения веса, ну и ещё часто полый свод стопы, то есть генетическая предрасположенность, то есть вопрос — обратит ли этот преподаватель внимание на ваше распределение и не стоит, хотя возможно, человека уже «стукнуло» проблемой и теперь как раз и обратит .

Разумеется, преподаватель не должен быть кинезиологом или мануалом, но в ряде танцев, да во всех даже, есть потенциально очень «опасные» моменты — поясница в реггетоне, шея и поясница в бачате, стопы и колени почти везде. И понимать технику безопасности вполне себе может каждый! Что же должен преподаватель?

Должен ли преподаватель понимать к чему приведёт разнонаправленность движения в коленях, стопах и голеностопах? Нет наверно. Но о том, что сустава и направления там три — уж точно должен.

Кстати, техника танца по моим личным наблюдениям часто включает в себя технику безопасности. Например, если плюхнуться на пятку с высоты стопы на прямые выключенные ноги, то суставы — позвоночник и колено в том числе, ощутят компрессионный удар в зависимости от высоты падения — в разы или даже в десятки раз превышающие вес. Поэтому есть техники шага и прыжка.

Мышцы стопы маленькие, а держат нас, держат ещё и на каблуке — где вес перераспределяется не самым физиологичным способом (отдельный вопрос — подобрать обувь и облегчить этим мышцам жизнь), что их надо разогревать перед тем как потанцевать — тоже вопрос их хорошей работы и долговечности) и что махать шеей, не разогрев её, — это прямой путь если не к серьёзным травмам, то к весьма неприятным ощущениям точно.

В общем, вопрос — насколько об этом может и должен говорить преподаватель — а насколько знать и думать сам танцующий.

Сейчас причём не берём уже опасности парного взаимодействия. Про это как-то чаще вроде говорят. Хотя тоже не все.

Первый аспект несколько пересекается со вторым — развитый мышечный корсет очень многое позволяет себе позволить) но есть и другой момент. У каждого преподавателя были ученики, которые говорят — я это сделать не могу, или не говорят — это просто видно и очень хочется отправить такого ученика в зал заняться своей формой. Потому что иначе ну никак не сдвинуто дело с мертвой точки. По этой теме тоже уже высказывался и Стас швецов и многие. Проблемы с балансом (Терри вот в планку на семинарах по вращениям ставит, привлекая внимание к необходимости тонуса мышц пресса для вращения), зажатость подколенной или подвздошной мышц, ограничивающих движение, невозможность сделать какие то простые вещи — в общем, многие школы вводят физподготовки, растяжки, что то ещё — давая возможность позаниматься не отходя далеко от танцзала и деликатно призывая к тюнингу инструмента танцевания. Но этический аспект — может ли преподаватель прямо направить ученика в зал? Или все же форма преподавателя самого — лучший инструмент мотивации.

Вопросы, наверно, не имеют однозначно правильного ответа.

Но мне хотелось про это написать просто для того, чтобы танцующие могли немного об этом задуматься
Total Comments 2

Comments

Old
v.radziun's Avatar
Лера, а почему бы мне твой рассказ запрещать? Всё совершенно по теме, не волнуйся! И ещё раз спасибо, что поделилась
Posted 14.02.2017 at 13:54 by v.radziun v.radziun is offline
Old
TAV's Avatar
Эх! Без ОФП никуда!
Posted 22.02.2017 at 11:00 by TAV TAV is offline
 

All times are GMT +3. The time now is 11:46.


Mambo Tribe Org | www.mambotribe.org | info@mambotribe.org | 2000—2020