по-моему речь идет совсем о другом. контролировать свои мысли - это вовсе не безделье, кто пробовал попытаться направить хаос в своей голове в определенное русло, прекрасно знает насколько это непросто.

если я правильно понял вопрос, то многие спортсмены (фигурное катание, художественная гимнастика) применяют технику прокручивания в голове своего будущего идеального выступления. естественно это не заменяет реальные тренировки, а лишь дополняет их.
То есть, готовясь, например, к какому-то выступлению, можно в голове прокручивать его желаемый образ.

Плюс ко всему широко известные техники визуализации цели. Если цель человека - танцевать красиво, то он вполне может прокручивать в голове картины, как он грациозно движется, какая у него пластика и тп. Доказать или опровергнуть действенность такой техники невозможно, остается только попробовать самому. хуже точно не будет

Вот вы смеяться будете, а наши пожелания оказались не только нашими.

http://www.3dnews.ru/news/avatari_za...she_i_luchshe/

Обычное зеркало в танцевальном зале уже не помогает.. новые технологии рулят... Аватар, интересно. Его можно любой представить.. сбросить эвдак килограмов пять, добавить сантиметров роста и выглядишь красиво, желающим пол сменить :D
и беги сам за собой :p

В сущности вся наши жизнь - это погоня за аватарами:)

Тоже часто "заряжаюсь" танцем, просматривая понравившиеся видеоролики и прослушивая музыку перед тренировкой или сальсатекой. Помогает как разминка суставов и мышц.

При освоении новых движений, бывает, ассоциирую себя с губкой, готовой порами впитывать в себя всю получаемую информацию.
Для фиксации полученной телом информации возникает ассоциация с пластилином: лепится определенная форма (пластика, осанка, набор движений, который можно в дальнейшем расширять и т.п.); пока пластилин не остыл можно эту форму корректировать либо разминать и лепить что-то новое.
При создании определенной формы губка готова получать новую, дополняющую общую картину, информацию.

Во время танца тоже можно подобрать какую-нибудь ассоциацию, соответствующую настроению, характеризующую стиль (те же Оришас).

Примерно такой у меня ассоциативный подход сложился (как-то подсознательно взят из восточных единоборств: стили журавля, богомола, пьяного... помнится Брюс Ли говорил про "стать водой" и т.п.).

У меня подобное тоже имело место-насмотришься видео или профи на семинаре и какое то время картина движений стоит перед глазами, потом движения начинают перениматься телом, без особых, вроде бы, серьезных тренировок "в реале". Визуализация на самом деле действенная вещь, кроме нее еще существует ряд приемов. Про все это хорошо написано в книге Джона Кехо "Подсознание может все", очень рекомендую, будет полезна для любой деятельности. В инете найдете без проблем.:)