Quote:
Originally Posted by Tiabaldu
Выполняя могун, необходимо, «успокоив мысли, погрузиться в мечты», то есть вызывать в памяти выученные движения.
|
Ключевое слово "выученные", то есть движения должны быть уже освоены.
Quote:
Originally Posted by Tiabaldu
...закрепляются движения, заученные во время физической тренировки, устраняются ошибки
|
Ошибки, конечно, устраняются, только не технические, а "ритмические", связанные с согласованием дыхания и работы отдельных групп мышц. Например, можно устранить одновременную работу мышц-сгибателей и разгибателей, которая приводит к "скованности" движения и к напрасной трате физических ресурсов.