Quote:
Originally Posted by Anton
лучше разминаться (чем старше - тем лучше). После пиковых нагрузок не падать сразу на диван (или в автомобиль), а сделать легкую прогулку спокойным шагом, остановочку - другую. Novice at Salsa правильно сказала - эластичный бинт.
|
…и воздержание, воздержание, воздержание!