Курс молодого бойца

[Emerald]

Используйте стандартное хореографическо-балетное упражнение - для этого, правда, вам понадобится длинный коридор Выставьте правую (или если удобно) левую ногу вперед, скрутите корпус, руки в сторону вдоль линии движения. Смотрите на кончики пальцев передней руки, и шагая вперед правой ногой, поворачивайтесь на 360 град. Логти не опускать и по окончании поворота стараться занять тоже самое исходное положение( можно сравнить с циркулем), только ноги во время поворота не держите широко, собирайте их вместе и руки собирайте во время вращения)) Старайтесь двигаться по линии, не заваливаться по дуге. Двигаясь, ловите глазами точку окончания траектории вашего движения - пункт Б. Сначала выполняйте медленно, потом наращивайте скорость поворотов. И вас возьмут в космонавты