Mambo Tribe | Пачанга

Lidok · 20.01.2012, 08:00

Quote:

Originally Posted by kerubino

узнаю свои раздачи, рад если кому-то пригодились

Саркастически закатываю глаза / Roll Eyes (Sarcastic)

Да, я обратила внимание, что это кто-то местный, когда увидела ник

Спасибо, вещь хорошая.

Victoria · 22.01.2012, 15:33

Есть отважные преподаватели, которые не боятся, что видео с занятий станет общедоступным. При этом отбоя от учеников у них нет, и предложений поучаствовать в конгрессах тоже.

Eddie Torres -Pachanga - YouTube

Можно сколько угодно делать баунс-приседания, базовый шаг не получится, пока одну ногу не поставить на полупальцы и не выдвинуть бедро вперёд. Тогда наклон корпуса назад получится сам собой. Потом подтягиваете к себе эту ногу и в этот момент наклоняетесь вперёд. Потом делаете сильный топ этой же ногой. Вес на ноге, которая топает. В момент топа, тоже самое проделываете другой ногой.
Так сказать, лично моё понимание базового шага пачанги, может, кому и "пригадицца".

Laaluu · 22.01.2012, 16:00

Quote:

Originally Posted by Victoria

Вес на ноге, которая топает.

Як можно ногой топать на которой вес? Разве только руками махать, чтобы преодолеть гравитацию. Тут либо присесеть, либо привстать, если нога с весом согнута была.

Victoria · 22.01.2012, 16:06

Топнул и навалился.

Tony · 26.01.2012, 14:16

Кстати, про пачангу.

Сейчас будет минутка наглой рекламы. ~~Витя, если что — безжалостно три.~~

В ближайшее время даю два класса по пачанге:

в субботу 28 января в 16:30 в Mambo Time — посложнее, с особенностями вариантов Адольфо и Матоса;
в среду 1 февраля в 21:00 у себя в 2mambo — от базы до "куда успеем".

Все интересующиеся — welcome!