Танцы и общее здоровье танцоров

[yu_aniskin]

Originally Posted by Anton

Я уже как-то говорил, что 10 лет занимался спортивной гимнастикой.
....
Однажды три года спустя просыпаюсь утром, лежу в постеле - все хорошо, но чего-то не хватает! И вдруг понял - у меня абсолютно ни чего не болит! Это было так странно и не обычно!

Если Вы Антон занимались гимнастикой, то должны знать...: вестибулярный аппарат у человека какими-то упражнениями развивается или, как я слышал, что от природы и папы с мамой досталось, с тем и живи?
Спрашиваю не за себя. У меня у некоторых учеников после даже бачатовских простеньких поворотиков начинает кружиться голова, хотя вроде подробно и основательно объясняю технику исполнения поворотов, но видимо всё дело в плохом вестибулярном аппарате конкретного человека!

А когда утром в кроватке просыпаешься после интенсивных тренировок накануне и все мышцы на теле легонечко так "ноют" и "покалывают", разве это не прекрасное чувство?

Originally Posted by Laaluu

Роста во мне 182 см.

Тогда Вам в самом деле нужно аккуратно с голеностопами и коленями! А лучше бы конечно кг. так 20 долой, и поясничная область хорошо разгрузится!